Jedenáctiletá Emma je nadějná plavkyně a připravuje se na olympiádu. Její kamarád Mickey naopak plavat neumí, a jejich třetí kamarád zase našel kouzelnou knihu a způsobil veliký zmatek. Při úplňku omylem kouzlem vymění svým kamarádům těla, takže Emma je v těle Mickeyho a naopak. A ještě větší zmatky nastaly na plaveckém tréninku. Je potřeba najít původního majitele kouzelné knihy a požádat ho o nápravu. Během 54 hodin si musí starý kouzelník vzpomenout na to správné zaklínadlo.